تطبيقات صحية هاتفك تزيل عنك الخمول وتُحسّن جسمك وذهنك بالكامل

معظم الأشخاص لا يعلمون الكثير من الفوائد الصحية لهواتفهم الذكية، فيعتقدون أن هواتفهم مجرد
وسيلة للتواصل الإجتماعي بين الناس أو وسيلة للتسلية واللعب، لكن  الحقيقة توجد العديد من
التطبيقات المفيدة اللياقة البدنية والصحة عموما، والتي تعتمد الوزن وأنماط النوم وضغط الدم...
وثبُث أن بعضها يزيل الخمول الذهني فعلا ويُحسّن الجسم بشكل ملحوظ.
وفيما يلي بعض من تلك التطبيقات :


Sleep Cycle : 1 التطبيق
هذا التطبيق كان متواجد متجر ”الاب ستور“ فقط، لكنه الان أصبح متوفرا حتى هواتف اندرويد،
وهو يعتبر أفضل تطبيق معروف لحد الآن يساعدك النوم بشكل أفضل، ويقدم لك أيضاً بيانات محددة
عن النوم ومعدل ضربات القلب، ويمنحك بيانات مهمة عن اللياقة البدنية ستساعدك بناء جسم قوي.


Lifesum : 2 التطبيق
هذا التطبيق سيجعلك تحصل السعرات الحرارية المناسبة لجسمك، وهو تطبيق مجاني يوفر الكثير من
الخصائص المفيدة لحرق السعرات الحرارية، أيضاً يُمكنك من خلاله أن تراقب نفسك والطعام الذي تتناوله
باستمرار.


Omvana : 3 التطبيق
%60 من الذين يستعملون هذا التطبيق صرحوا أن حالتهم النفسية تحسنت ولم تعد كما كانت من قبل،
فالتطبيق يقدم توصيات خاصة بالقلق والتوتر النفسي ويقدم نصائح مُميزة لبناء شخصية قوية وكاريزمية،
و نفس الموضوع تعرّف 9“ طرق عملية لاكتساب ”الكاريزما“.. القوة الخفية التي تجذب بها أي
شخص.


Diabetes Kit : 4 التطبيق
التطبيق يشرف عليه خبراء من عيادة أمريكية ويعمل مراقبة نسبة السكر  الدم، ويعتمد
الوصول للمعلومات الصحيحة الخاصة بنسبة السكر دمك.
أيضاً يُقدم المعلومات الصحية التي تهدف لإنقاص الوزن، وتحقيق الأهداف الصحية العامة.


Eidetic : 5 التطبيق
هذا التطبيق مفيد للذاكرة ويعمل  تحسينها بشكل لافت، فرغم بساطته إلا أنه أثبث فعاليته وجعل
العديد من الأشخاض يتذكرون من خلاله قصص وأحداث لم يكونوا يعتقدوا أنهم سيتذكرونها.

• غرّد
• شارك
• شارك
شارك